在家怎么自治阳痿?

在家怎么自治阳痿?男性疾病一直是男性患者比较忌讳的话题,很多有男性功能障碍疾病的患者都是选择自己偷偷的买药吃，其实这是错误的，很可能导致更严重的后果，自治阳痿也是有方法的，下面来看看在家怎么自治阳痿吧。

在家怎么自治阳痿?生活中大家可以从以下四方面入手治疗：

1、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

3、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

4、饮食调养。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

现在知道在家怎么自治阳痿了吧，希望能对大家有帮助。对于在家怎么自治阳痿这个问题，也是非常重要的，大家万不可忽视，之后在生活中也做好护理，才能更好的治疗阳痿。