引起阳痿的不良习惯主要有：吃违禁药物，压力过大，酗酒等多方面因素。阳痿患者只需针对病因，调整一下生活作息改掉不良的生活方式，就能对阳痿的防治起到意想不到的作用。
吃违禁药物
例如吸食大麻、海洛因、麻古、摇头丸。
压力过大
压力和焦虑都能够影响到情欲反应，从而发生阳痿，这种情况叫做是心理性阳痿。吸烟吸烟对身体会有着很大的害处，可能引发癌症、肺气肿等疾病。睡眠睡眠不足，身体新陈代谢功能严重失调，引起排泄功能不能正常运转，容易引起阳痿状况。
酗酒
酒精有镇静神经系统的作用，对于阴茎勃起的能力会有所影响。
心理性阳痿的治疗原则
心理性勃起障碍的治疗目的主要是减少妨碍勃起的行为焦虑，提高性活动的技能，经过充分的性刺激，培养良好的性感受，而不急于立即达到和维持插入阴道的勃起能力。
1.尽可能遵循夫妻共同治疗的原则，夫妻间应建立满足对方的义务感，力戒毫无意义的互相责难。配偶在治疗上的合作，对治疗的效果是十分重要的。
2.通过系统的性知识教育，纠正错误的性观念，夫妻间进行坦诚的交谈，常能减轻病人的焦虑，增进妻子的理解。
3.提高双方性行为的技能，增加性内容的交流，可采用性感集中训练方法。
4.排除焦虑、悲观等情绪、消极认识相过高要求的干扰，放松情绪，增强信心，提高自我调节的思维能力。
5.掌握解决家庭冲突和处理家庭问题的能力，排除不良家庭关系的干扰。
睡眠不好易引起阳痿
睡眠对每个人都很重要，它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身各个脏器的不适，男性性功能障碍，阳痿等等都难逃其“魔爪”。
阳痿患者在疲于奔命的寻找解决阳痿的各种办法时，一定不要忽视睡眠的重要性。良好的睡眠有助于阴茎的保养，改善性能力，有效预防阳痿。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。
一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下，最后造成阳痿。
