精子畸形顾名思义就是指精液中精子不完整、出现残缺的情况。众所周知，精子是男性生育的基础，如果精液问题的话，必然会影响生育能力，在备孕期的时候如果男性出现精子畸形的问题的话，也是一种非常可怕的疾病。怎样减少精子畸形的发生?对于这一问题，接下来，我们一起来了解一下。
怎样减少精子畸形的发生?
一、不要抽烟喝酒。
长期吸烟和饮酒会导致慢性尼古丁中和慢性酒精中毒。研究表明，成千上万的有毒物质和酒精会减少精子的活力，甚至杀死精子，导致精子发育不良。
二、不要挑食。
现在很多男性都有挑食、偏食的现象，尤其是那些不爱吃肉的男性，一旦时间长了，就会导致机体内缺锌元素，要知道锌元素是合成精子的重要元素，而且如果人体缺锌，也会导致性功能障碍。
三、不要太热。
男性要保证自己的阴囊不能长期过热，阴囊过热会导致睾丸的生产能力和质量下降。因此，男性必须避免穿紧身衣和牛仔裤等不通气的裤子，以前阴囊温度过高。
四、不要忧郁而悲伤。
良好的感情是预防任何疾病的关键，人长期忧郁、忧伤时常引起内分泌失调，间接引起精子质量下降。
五、不要过度夫妻生活。
夫妻之间的房间一定要有节制，过度频繁的性生活会导致精液大量流失，精液过少，也就是弱精症。
现在生殖性疾病的男性在增加，精液异常就是其中之一。最初，由于对疾病的危害认识不足，精子畸形还不严重的时候，很多人不把这当作重要的事情，这实际上给自己的健康带来了危险。据专家介绍，男性精子畸形的出现会影响生育质量，男性生育困难，危害家庭幸福等，危害极大，因此建议在生活中出现精子畸形时重视，立即在正规医院治疗。那么，男性精子畸形的危害有哪些?
关于男性精子畸形的危害，常见的有以下几点
1、男性精子畸形的情况也有可能勉强受孕。但是，由于男性精子畸形，会带来很多不良影响。女性怀孕后，胎儿畸形发育或胎儿发育结束，可能会严重影响下一代的发育。因此，为了优生优育，男性在怀孕准备期间可以进行精液检查排除精子异常症。
2、男性出现精子畸形症，男性精子活力低下的状态，射精后精子与卵子不能结合，或者结合能力低下，生育困难。
3、现在也有很多家庭因不育症等原因被丁克，这样的家庭都希望有健康可爱的婴儿。男性不育的话，夫妻感情和家庭的和平会产生不良影响，严重的话家庭会破裂。
怎样减少精子畸形的发生?男科医生表示：男性在生活当中要注意学会预防精子畸形的发生，当男性一旦出现精子畸形的话，及时进行就医治疗，如果没有在短时间内进行治疗的话，就会形成生育困难或者不育的情况!
